Las ciruelas deshidratadas sin carozo son un superalimento rico en fibra, potasio y antioxidantes (polifenoles), ideal para mejorar el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y aumentar la energía de forma rápida. Consumir entre 5 y 6 unidades diarias (aprox. 50g) mejora la salud cardiovascular, ósea y digestiva.
Principales Beneficios:
Consumo: Se pueden consumir solas como snack, en compotas, yogures, licuados o para incorporar en ensaladas. Debido a su contenido de azúcares naturales, se recomienda moderar el consumo.
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Las ciruelas deshidratadas sin carozo son un superalimento rico en fibra, potasio y antioxidantes (polifenoles), ideal para mejorar el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y aumentar la energía de forma rápida. Consumir entre 5 y 6 unidades diarias (aprox. 50g) mejora la salud cardiovascular, ósea y digestiva.
Principales Beneficios:
Consumo: Se pueden consumir solas como snack, en compotas, yogures, licuados o para incorporar en ensaladas. Debido a su contenido de azúcares naturales, se recomienda moderar el consumo.